Pengaruh Senam SKJ 2012 terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani Siswa Kelas V SD Negeri 02 Sungai Geringging

Penelitian ini berawal dari dugaan penulis tentang kesegaran jasmani siswa
dapat ditingkatkan melalui upaya dengan melakukan latihan senam SKJ 2012.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam kesegaran SKJ
2012 terhadap peningkatan kesegaran jasmani siswa kelas V SD Negeri 02 Sungai
Geringging.
Jenis penelitian yaitu penelitian eksperimen. Populasinya adalah seluruh
siswa yang duduk di Kelas V Sekolah Dasar Negeri 02 Sungai Geringging yang
berjumlah sebanyak 30 orang siswa. Sampel diambil dengan teknik total
sampling, dengan demikian jumlah sampel dalam penelitian adalah siswa kelas V
yang berjumlah sebanyak 30 orang. Jenis data dalam penelitian yaitu data primer
berasal dari hasil pengukuran kesegaran jasmani terhadap siswa yang terpilih
menjadi sampel dan data sekunder yaitu data nama siswa yang diperoleh dari
Tata Usaha sekolah. Kemudian data dianalisis dengan menggunakan teknik
analisis data uji-T.
Hasil penelitian ditemukan bahwa: 1) senam SKJ 2012 memberikan
pengaruh terhadap kesegaran jasmani siswa putera, karena ditemukan thitung = 6,58
 ttabel = 1,80 dan terbukti adanya perbedaan nilai rata-rata (mean) kesegaran
jasmani sebelum diberikan perlakuan (pree test) adalah 11,17 dan mean sesudah
diberikan perlakukan (post test) adalah 15,58, artinya terjadi peningkatan sebesar
4,41 terhadap kesegaran jasmani. 2) senam SKJ 2012 memberikan pengaruh
terhadap kesegaran jasmani siswa puteri, karena diperoleh thitung = 4,51  ttabel =
1,74 dan terbukti adanya perbedaan nilai rata-rata (mean) kesegaran jasmani
sebelum diberikan perlakuan (pree test) adalah 10,89 dan mean sesudah diberikan
perlakukan (post test) adalah 13,28, artinya terjadi peningkatan sebesar 2,39
terhadap kesegaran jasmani.