Pengaruh Latihan Kelincahan terhadap Kemampuan Dribbling Atlet SSB Seroja U-15 Kota Bukittinggi

Permasalahan penelitian ini adalah apakah terdapat pengaruh bentuk latihan kelincahan
terhadap kemampuan dribbling sepakbola? Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh
bentuk latihan kelincahan terhadap kemampuan dribbling sepakbola pada pemain SSB Seroja U15
Kota
Bukittinggi.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi
penelitian ini adalah seluruh pemain SSB Seroja Kota Bukittinggi yang berjumlah 112 orang
pemain. Penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling sehingga diperoleh sampel
sebanyak 20 pemain. Variabel penelitian ini yaitu bentuk latihan kelincahan (X) dan
kemampuan dribbling (Y). Metode pengumpulan data dilakukan menggunakan instrumen tes
kemampuan dribbling. Design yang digunakan dalam penelitian ini adalah one group preetest
posttest design.
Hasil analisis data menggunakan uji t diperoleh
lebih besar dari
yaitu
3.383 > 1.729 dengan taraf signifikan 0.05. Dengan demikian dapat dijelaskan bahwa terdapat
peningkatan yang signifikan antara data sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Peningkatan
rerata terlihat nyata karena terjadi peningkatan sebesar 0.38 dari 10.77 menjadi 10.39
Simpulan penelitian adalah terdapat pengaruh yang signifikan antara bentuk latihan
kelincahan terhadap kemampuan dribbling pemain SSB U-15 Kota Bukittinggi. Disarankan
kepada pihak pelatih untuk memprioritaskan latihan kelincahan dalam penyusunan program
latihan fisik guna menunjang keterampilan dribbling sepakbola.