Usman, Jamal (2020) Pelaksanaan Latihan Beban ( Study Kualitatif di Axel Fitness Kecamatan Guguak, Kabupaten 50 Kota ). Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
|
Text
A_02_JAMAL_USMAN_15087234_515_2020.pdf Download (340kB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini membahas tentang pelaksanaan latihan beban di Axel fitness Kecamatan Guguak, Kabupaten 50 Kota. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui metode latihan beban member yang memakai jasa personal trainer, kualitas personal trainer dan sarana prasarana dalam latihan beban di Axel fitness Kecamatan Guguak, Kabupaten 50 Kota. Harapan peneliti ini bisa memecahkan permasalahan yang terjadi dalam latihan beban di Axel Ftiness Kecamatan Guguak, Kabupaten 50 Kota dan bisa memberikan sumbangan informasi untuk bahan masukan dalam pelaksanaan latihan beban Axel Ftiness Kecamatan Guguak, Kabupaten 50 Kota. Metode penelitian adalah penelitian kualitatif. Metode pengumpulan data yang digunakan adalah observasi, wawancara dan dokumentasi. Informasi dalam penelitian ini meliputi personal trainer dan member. Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik analisis kualitatif yang mencakup tiga kegiatan bersamaan yaitu reduksi data, penyajian data dan menarik kesimpulan. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan, maka dapat disimpulkan: (1) Metode latihan beban member yang memakai jasa personal trainer sudah sesuai dengan metode latihan beban, akan tetapi dalam menentukan jumlah beban awal masih salah dan dalam teknik pernafasan belum sesuai dengan prinsip-prinsip latihan, (2) Kualitas personal trainer dalam latihan beban cukup baik, dapat dilihat personal trainer memiliki prestasi di cabang binaraga akan tetapi personal trainer tidak memiliki lisensi dan tidak membekali member dengan program latihan beban, (3) Sarana dan prasarana dalam latihan beban di Axel fitness Kecamatan Guguak, Kabupaten 50 Kota cukup lengkap. Sarana yang ada diantaranya alat latihan baban mesin pivot, mesin CAM dan beban bebas, alat mesin povot berjumlah 4 unit, alat mesin Cam 5 Unit, dumbell 10 pasang dengan berat bervariasi, barbell 50 lempeng dengan berat bervariasi dan grip 7 unit dan prasarana diantaranya: Ruangan latihan beban luas 15X6 M, tempat parkir, Ruang ganti satu ruangan, Locker atau tempat menyimpat barang satu unit.
Item Type: | Thesis (Skripsi) |
---|---|
Subjects: | L Education > LB Theory and practice of education L Education > LC Special aspects of education |
Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga - S1 |
Depositing User: | Mrs. Melinda Febrianti, S.IP |
Date Deposited: | 13 Aug 2020 03:19 |
Last Modified: | 13 Aug 2020 03:19 |
URI: | http://repository.unp.ac.id/id/eprint/27987 |
Actions (login required)
![]() |
View Item |