Pengaruh Latihan Pliometrik dengan Menggunakan Metode Sirkuit Terhadap Kemampuan Smash Pemain Bolavoli SMK Negeri 1 Lintau Buo

Masalah dalam penelitian ini diduga rendahnya tingkat kemampuan smash pemain bolavoli SMK Negeri 1 Lintau Buo. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengungkapkan seberapa besar pengaruh latihan pliometrik dengan menggunakan metode sirkuit terhadap kemampuan smash pemain bolavoli SMK Negeri 1 Lintau Buo.
Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu (Quasi experiment). Populasi dalam penelitian adalah semua pemain bolavoli SMK Negeri 1 Lintau Buo yang mengikuti latihan bolavoli berjumlah 25 orang terdiri dari 12 pemain putera dan 13 pemain puteri. Teknik dalam pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling yaitu dalam penelitian ini sampel hanya pemain putera dengan jumlah 12 orang. Instrumen dalam penelitian ini didapat melalui tes kemampuan ketepatan smash dengan menggunakan sasaran yaitu smash diagonal dan smash frontal, smash dilakukan masing-masing 15 kali berturut-turut. Teknik analisis data yang digunakan adalah rumus statistik uji t.
Berdasarkan hasil penelitian yang dilaksanakan mengungkapkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan pliometrik dengan menggunakan metode sirkuit terhadap kemampuan smash pemain bolavoli SMK Negeri 1 Lintau Buo. Peningkatan kemampuan smash ini dapat dilihat dari data pre-test diperoleh rata-rata 40,42 dan data post-test diperoleh rata-rata 44,67. Kemudian ditunjukan dengan thitung = 10,900 > ttabel = 1,796. Artinya thitung lebih besar dari ttabel. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa hipotesis dapat diterima karena latihan pliometrik dengan menggunakan metode sirkuit berpengaruh terhadap kemampuan smash pemain Bolavoli SMK Negeri 1 Lintau Buo