Pengaruh Latihan Single Leg Long Jump Terhadap Kemampuan Daya ledak Otot Tungkai Atlet Karate Wadokai Batang Hari Barisan Kota Padang

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya daya ledak otot tungkai atlet karate Wadokai Batang Hari Barisan Kota. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan single leg long jump atlet karate Wadokai Batang Hari Barisan Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Penelitian ini dilaksanakan di Telkom. Penelitian dilaksanakan pada bulan Desember – Januari 2018. Populasi dalam penelitian ini yaitu seluruh atlet karate Wadokai Batang Hari Barisan Kota Padang yang berjumlah 31 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Dengan demikian jumlah sampel di dalam penelitian ini adalah 9 orang atlet. Data kemampuan daya ledak otot tungkai dites dengan lompat jauh tanpa awalan. Data dianalisis dengan uji statistik beda rerata hitung (t-test) pada taraf signifikansi  = 0.05. Hasil analisis menyatakan bahwa : Latihan single leg long berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet karate Wadokai Batang Hari Barisan Kota Padang yang dibuktikan dengan rata-rata pree-test 166 dan rata-rata post-tes 206,56. Artinya terjadi peningkatan sebesar 40.56 cm terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet karate Wadokai Batang Hari Barisan Kota Padang