Pengaruh Latihan Naik Turun Tangga terhadap Kemampuan Tendangan Depan: Studi Eksperimen pada Atlet Pencak Silat Perisai Diri Semen Padang

Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh Latihan Naik Turun Tangga terhadap kemampuan Tendangan Depan atlet Pencak Silat Perisai Diri Semen Padang. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet pencak silat Perisai Diri Semen Padang yang berjumlah 28 orang atlet. Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling dengan sampel berjumlah 18 orang atlet putra. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Maret sampai April 2014. Penelitian ini dilakukan selama 6 minggu (18 kali pertemuan), dalam 1 minggu latihan dilaksanakan sebanyak 3 kali pertemuan. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan naik turun tangga terhadap kemampuan tendangan depan atlet pencak silat Perisai Diri Semen Padang. Teknik analisis data yang digunakan adalah menggunakan statistik inferensial dengan rumus Uji t. Hasil pengujian hipotesis yang kelompok keseluruhan didapat nilai tes awal rata-rata 36,06, standar deviasi 6,17, nilai minimum 30, dan maksimum 56, dan tes akhir rata-rata 44,17, standar deviasi 7,42, nilai minimum 36, dan maksimum 68. Dari hasil penelitian ini diperoleh hasil rata-rata awal t hitung (19,73) > t tabel (2,11), artinya penerapan latihan naik turun tangga dapat meningkatkan kemampuan tendangan depan, dimana latihan naik turun tangga menunjukkan hasil yang baik dalam meningkatkan kemampuan tendangan depan atlet pencak silat Perisai Diri Semen Padang.