Pengaruh Latihan Push Up dan Pull Up terhadap Kekuatan otot lengan Atlet Bola Basket Klub OGC (Ocean Generation Club) Kota Padang

Masalah penelitian adalah kurangnya kekuatan otot lengan Atlet BolaBasket Klub OGC (Ocean Generation Club) Kota Padang. Penelitian inibertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan push Up dan pull Up terhadap kekuatan otot lengan atlet Bola Basket Klub OGC (Ocean Generation Club) Kota Padang.Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah Populasi dalam penelitian iniadalah seluruh atlet yang terdaftar pada Klub OGC Kota Padang yang aktif berlatih sampai sekarang yang berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sampel adalah dengan tekhnik purposive sampling, maka, sampel dalam penelitian ini adalah atlet putraKlub OGC Kota Padang yang berjumlah 15 orang.Pengumpulan data dilakukan dengan cara melakukan pre-test dan post-testkekuatan otot lengan atlet Bola Basket Klub OGC (Ocean Generation Club) Kota Padang menggunakan tes kekuatan mendorong. Analisa data dan pengujian hipotesis menggunakan teknik analisis komparasi dengan menggunakan rumus uji beda mean (uji t) dengan taraf signifikan α = 0,05.Dapat diperoleh hasil : (1) Terdapat Pengaruh yang Signifikan dari LatihanPush up Terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Bola Basket Klub OGC (Ocean Generation Club) Kota Padang, (2) Terdapat Pengaruh yang Signifikan dariLatihan Push up Terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Bola Basket Klub OGC(Ocean Generation Club) Kota Padang dan (3) Terdapat Perbedaan Pengaruh antara Latihan Push Up dengan Latihan Pull Up terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Basket Klub OGC (Ocean Generation Club) Kota Padang dimana Latihan Push Up memberikan pengaruh yang lebih besar dibandingkan latihan pull upterhadap peningkatan Kekuatan Otot Lengan Atlet Bola Basket Klub OGC(Ocean Generation Club) Kota Padang.