Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat PON Sumbar Tahun 2012

Masalah dalam penelitian ini adalah kondisi fisik atlet pencak silat PON Sumbar Tahun2012 belum sesuai dengan target yang diharapkan oleh KONI. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauhmana kondisi fisik atlet Pencak silat PON Sumbar Tahun 2012 . Penelitian ini bersifat deskriptif. Populasi penelitian ini adalah atlet Pencak silat PON Sumbar Tahun 2012. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara total sampling yaitu seluruh atlet pencak silat PON Sumbar Tahun 2012 berjumlah 9 orang sebagai sampel. Pengambilan data dilakukan dengan cara tes kelincahan yaitu dengan zig-zag run, tes daya ledak otot tungkai dengan vertical jump, dan tes daya tahan dengan VO 2 max, dengan bleep test. Analisis data penelitian menggunakan teknik distribusi frekuensi (statistik deskriptif) dengan perhitungan persentase P = F/N × 100%. Dari analisis data diperoleh hasil tes kelincahan 3 orang (33,33%) pada kategori baik, dan 6 orang (66,67%) pada kategori sedang, tes daya ledak otot tungkai 2 orang (22,22%) pada kategori baik sekali, 6 orang (66,67%) daya ledak otot tungkai pada kategori baik, dan 1 orang (11,11%) pada kategori cukup, dan pada tes daya tahan 5 orang (55,56%) pada kategori sedang, 2 orang (22,22%) pada kategori kurang, dan 2 orang (22,22%) pada kategori kurang sekali.