Pengaruh Latihan Box Jump dan Box Landing terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bolavoli SMP Negeri 23 Padang

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan dayaledak otot tungkai pada pemain bolavoli SMP Negeri 23 Padang. Tujuanpenelitian ini mengetahui pengaruh latihan box jump dan box landing terhadapkemampuan daya ledak otot tungkai pemain bolavoli SMP Negeri 23 Padang.Jenis penelitian ini eksperimen semu (quasi eksperimen), populasi dalampenelitian ini seluruh pemain bolavoli SMP Negeri 23 Padang yang berjumlah 16orang. Pengambilan sampel dengan teknik purposive sampling sehinggadidapatkan jumlah sampel 10 orang pemain bolavoli SMP Negeri 23 Padang.Untuk mendapatkan data daya ledak otot tungkai penelitian digunakan tes verticaljump. Data yang diperoleh dianalisis dengan uji t dengan taraf sifnifikan α= 0,05.Hasil pengolahan data dalam penelitian ini adalah thitung 18,78 sedangkanttabel sebesar 1,83 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n = 10, maka thitung>ttabel(18,78>1,83), maka dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh yangsignifikan dari bentuk latihan box jump dan box landing terhadap kemampuandaya ledak otot tungkai pemain bolavoli SMP Negeri 23 Padang.