Pengaruh Latihan Interval Training terhadap Daya Tahan Aerobik Atlet SSB Porseta FC Kecamatan Lareh Sago Halaban Kabupaten 50 Kota

Masalah penelitian adalah masih kurang baik Daya tahan aerobik AtletSSB Porseta FC Kecamatan Lareh Sago Halaban Kabupaten 50 Kota. Penelitianini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan interval training terhadap Dayatahan aerobik Atlet SSB Porseta FC Kecamatan Lareh Sago Halaban Kabupaten50 Kota.Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen. populasi dalampenelitian ini adalah seluruh pemain SSB Porseta FC Kecamatan Lareh SagoHalaban Kabupaten 50 Kota yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilansampel adalah dengan tekhnik purposive sampling, sampel diambil dari pemainunder 19 tahun yang berjumlah 15 orang. Pengumpulan data dilakukan dengancara melakukan pre-test dan post-test Daya tahan aerobik Atlet SSB Porseta FCKecamatan Lareh Sago Halaban Kabupaten 50 Kota menggunakan test Yo-YoIntermitten Endurance Test. Analisa data dan pengujian hipotesis menggunakanteknik analisis komparasi dengan menggunakan rumus uji beda mean (uji t)dengan taraf signifikan α = 0,05.Dari analisis data yang dilakukan diperoleh hasil : Pengaruh latihaninterval training terhadap Daya atahan aerobik Atlet SSB Porseta FC KecamatanLareh Sago Halaban Kabupaten 50 Kota, dengan perolehan koefisien uji “t” yaituthitung = 8,81 > ttabel = 1,76.