Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Forehand Atlet Tenis Lubuak Nan Tigo Kota Solok

Penelitian ini berawal dari observasi peneliti di lapangan, bahwa atlet Pelatihan Tenis Lubuak Nan Tigo kurang maksimal dalam melakukan Forehand. Hal ini di duga disebabkan oleh rendahnya kemampuan teknik dalam permainan tenis. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat perbedaan latihan kekuatan otot lengan dan latihan kelincahan terhadap
Kemampuan Melakukan Forehand pada Atlet Pelatihan Tenis Lubuak Nan Tigo Kota Solok.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu untuk melihat
pengaruh dari kedua bentuk latihan. Populasi dalam penelitian ini adalah Atlet yang aktif mengikuti pelatihan tenis lapangan yang berjumlah 16 orang. Teknik pengambilan sampel yaitu dengan total sampling, artinya seluruh populasi dijadikan sampel dalam penelitian tersebut. Instrument
yang dalam penelitian ini adalah tes Forehand yaitu untuk melihat kemampuan Melakukan Forehand. Analisis dilakukan dengan menggunakan uji-t.
Berdasarkan Analisis terdapat pengaruh latihan kekuatan otot
lengan terhadap kemampuan Melakukan Forehand pada Atlet Pelatihan Tenis Lubuak Nan Tigo Kota Solok terbukti dengan t
i hitung
5,937 > t
tabel
1,895 pada α=0,05. Kemudian terdapat pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan Melakukan Forehand pada Atlet Pelatihan Tenis Lubuak Nan Tigo Kota Solok terbukti dengan t
hitung
2,405
> 1,895 t
tabel

pada α=0,05. Sedangkan untuk melihat pengaruh ke dua bentuk latihan tersebut, maka pengaruh latihan kekuatan otot lengan dengan latihan kelincahan terhadap kemampuan melakukan Forehand pada Atlet Pelatihan Tenis Lubuak Nan Tigo Kota Solok di mana, pengaruh latihan kekuatan otot lengan lebih baik dari pengaruh latihan kelincahan.