engaruh Circuit Training Terhadap Peningkatan Volume Oksigen Maksimal (VO2 Max) Pemain Futsal Sekolah Menengah Atas SMA Negeri 1 Sungai Rumbai Kabupaten Dharmasraya

Masalah penelitian adalah rendahnya daya tahan yang berdampak pada
kemampuan teknik pemain pada saat melakukan pertandingan. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Circuit Training Terhadap Peningkatan
VO2 Max Pemain Futsal SMA Negeri 1 Sungai Rumbai Kabupaten Dharmasraya.
Penelitian ini merupakan eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini
berjumah 14 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik
total sampling, yaitu atlet putera yang berjumlah 14 orang. Instrument tes dalam
penelitian ini baik untuk pre test maupun post test sama-sama mengunakan Multi
Stage Fitness Test. Teknik analisa data menggunakan teknik analisis komparasi
dengan rumus uji beda mean (uji t) dengan taraf signifikan α = 0,05.
Berdasarkan hasil analisis dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh
yang signifikan dari Circuit Training terhadap Peningkatan Kemampuan VO2
Max Pemain Futsal Sekolah Menengah Atas (SMA) Negeri 1 Sungai Rumbai
Kabupaten Dharmasraya.