Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Putri Universitas Negeri Padang

Masalah dalam penelitian ini adalah minimnya prestasi yang dimiliki atlet bolavoli Universitas Negeri Padang, mungkin disebabkan oleh rendahnya kondisi fisik yang mereka miliki seperti : daya ledak otot lengan, daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut, kelentukan otot pinggang, dan kelincahan. Jenis penelitian ini adalah deskriptif yang bertujuan untuk mengungkapkan tentang gambaran kondisi fisik yang dimiliki atlet bolavoli putri Universitas Negeri Padang. Waktu penelitian dilaksanakan pada tanggal 11 dan 13 Desember 2017.
Populasi penelitian adalah seluruh atlet bolavoli putri Universitas Negeri Padang yang berjumlah 17 orang. Penarikan sampel dilakukan dengan teknik total sampling, jadi jumlah sampel sebanyak 17 orang. Instrumen yang digunakan untuk mengukur daya ledak otot lengan diukur dengan one hand medicine ball put, daya ledak otot tungkai dengan vertical jump test, kekuatan otot perut diukur dengan sit-up test, kelentukan otot pinggang dengan bridge-up test, dan kelincahan dengan zig-zag run test. Data dianalisis dengan menggunakan rumus distribusi frekuensi dalam bentuk persentase.
Berdasarkan analisis data, diperoleh hasil penelitian sebagai berikut (1) daya ledak otot lengan diperoleh nilai rata-rata 6,46 meter dikategorikan cukup; (2) daya ledak otot tungkai diperoleh nilai rata-rata 84,02 kg m/sec dikategorikan kurang sekali; (3) kekuatan otot perut diperoleh skor rata-rata 27,59 kali dikategorikan baik sekali; (4) kelentukan otot pinggang diperoleh nilai rata-rata 46,71 cm dikategorikan cukup; dan (5) kelincahan diperoleh nilai rata-rata 8,28 detik dikategorikan kurang