Kapasitas Vital Paru Pada Pemain Futsal

Tujuan dari review artikel ini adalah mengkaji dan menganalisa kapasitas vital paru pada pemain futsal. Metode penelitian menggunakan survey, dengan 15 jurnal. Penelusuran dilakukan dengan menggunakan google schooler, dengan kata kunci kapasitas vital paru pada pemain futsal. Untuk jurnal digunakan publikasi diatas tahun 2000. Kapasitas vital paru seorang pemain futsal yang terlatih lebih baik dari orang yang tidak terlatih. Makin tinggi kemampuan fisik seorang pemain futsal, makin mampu mengatasi beban kerja yang diberikan, atau dengan kata lain, kemampuan produktifitas orang tersebut semakin tinggi. Dari hasil yang didapatkan bahwasanya kapasitas vital paru pemain futsal pada review ini menunjukkan bahwa terdapat peningkatan kapasitas vital paru secara signifikan baik pada pemain futsal yang telah berlatih lebih lama dan intensif. Dan juga untuk dapat ditingkatkan kapasitas vital paru para pemain futsal melalui latihan dengan menggunakan olahraga aerobic untuk masing-masing pemain. Tidak hanya itu, latihan otot pernapasan juga dapat membantu untuk meningkatkan fungsi paru untuk pemain futsal.