Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Perisai Diri SUMBAR Tahun 2014

Masalah dalam penelitian ini adalah kondisi fisik atlet pencak silat Perisai
Diri Sumbar Tahun 2014 belum sesuai dengan target yang diharapkan. Penelitian
ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana kondisi fisik atlet Pencak silat
Perisai Diri Sumbar Tahun2014.
Penelitian ini bersifat deskriptif. Populasi penelitian ini adalah atlet Pencak
silat Perisai Diri Sumbar Tahun 2014. Teknik pengambilan sampel dilakukan
dengan cara total sampling yaitu seluruh atlet pencak silat Perisai Diri Sumbar
Tahun2014 berjumlah 20 orang sebagai sampel. Pengambilan data dilakukan
dengan cara tes daya ledak otot tungkai dengan vertical jump, tes kecepatan reaksi
dengan menggunakan alat whole body reaction , tes daya tahan kekuatan otot
tungkai dengan half squat jump, dan tes daya tahan dengan VO2 max, dengan
bleep test. Analisis data penelitian menggunakan teknik distribusi frekuensi
(statistik deskriptif) dengan perhitungan persentase P = F/N × 100%.
Dari analisis data diperoleh hasil tes daya ledak otot tungkai putri
tergolong kurang dengan rata-rata 103 dan putra juga tergolong kurang dengan
rata-rata 111. Dari analisis data diperoleh hasil tes kecepatan reaksi putri
tergolong kurang sekali dengan perolehan rata-rata 0,77 dan putra tergolong
sedang dengan rata-rata 0,444. Dari analisis data diperoleh hasil tes daya tahan
kekuatan otot tungkai putri tergolong sedang dengan rata-rata 28,8 dan putra juga
tergolong sedang dengan rata-rata 33,9. Dari analisis data diperoleh hasil tes daya
tahan aerobic/VO2max putri tergolong sedang dengan rata-rata 32,29 dan putra
pada kategori baik dengan rata-rata 47,85.