Pengaruh Latihan Medicine Ball dan Footwork terhadap Peningkatan Kemampuan Groundstroke Forehand dan Backhand (Studi Eksperimen pada Atlet Pelatihan Tenis Lapangan UNP)

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan groundstroke forehand dan backhand atlet (PTL) UNP. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan medicine ball dan footwork terhadap peningkatan kemampuan groundstroke forehand dan backhand pada atlet pelatihan tenis lapangan (PTL) UNP. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu. Desain penelitian menggunakan one group pre test post test design. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet PTL UNP yang berjumlah 32 orang dimana terbagi atas dua kelompok yaitu pemula dan prestasi. Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah atlet putra yang berusia antara 14 – 21 tahun berjumlah 12 orang atlet. Setelah dilakukan tes awal (pre test) dengan tes drive forehand dan backhand, seluruh sampel diberi perlakuan latihan medicine ball dan footwork sebanyak 16 kali pertemuan. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan t-test. Berdasarkan analisis data dalam penelitian ini diperoleh 1. Terdapat pengaruh yang signifikan latihan medicine ball dan footwork terhadap peningkatan kemampuan groundstroke forehand dari mean 53.67 pada pre test menjadi mean 55.75 pada post test dengan thitung (2.82) > ttabel (1.80) 2. Terdapat pengaruh yang signifikan latihan medicine ball dan footwork terhadap peningkatan kemampuan groundstroke backhand dari mean 39.67 pada pre test menjadi mean 48.5 pada post test dengan thitung (2.68) > ttabel (1.80) 3. Terdapat pengaruh yang signifikan latihan medicine ball dan footwork terhadap peningkatan kemampuan groundstroke forehand dan backhand dari mean 50 pada pre test menjadi mean 55.94 pada post test dengan thitung (3.15) > ttabel (1.80) Artinya penerapan latihan medicine ball dan footwork dapat meningkatkan kemampuan groundstroke forehand dan backhand, dengan kata lain hipotesis yang diajukan secara signifikan teruji kebenarannya.