Pengaruh Metode Latihan Interval Intensif terhadap Daya Tahan Anaerobik Pemain Bolabasket Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Ampek Angkek

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya daya tahan anaerobik
pemain SMA negeri 1 Ampek Angkek. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
seberapa besar pengaruh latihan interval intensif terhadap daya tahan anaerobik
pemain basket SMA negeri 1 Ampek Angkek.
Penelitian ini merupakan jenis penelitian eksperimen semu, yang dilakukan
terhadap pemain bolabasket SMA Negeri 1 Ampek Angkek. Populasi dalam
penelitian ini berjumlah 19 orang (15 putra dan 4 putri) yang aktif mengikuti
latihan ekstrakurikuler bolabasket SMA Negeri 1 Ampek Angkek. Sampel dalam
penelitian ekstrakurikuler bolabasket SMA Negeri 1 Ampek Angkek sebanyak 15
orang, dengan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam
penelitian ini adalah running-based anaerobic sprin test (RAST), sedangkan
teknik analisis data menggunakan uji T.
Berdasarkan analisis data yang telah dilakukan, hasil uji T menunjukkan
nilai Thitung sebesar 3,890 dan nilai Ttabel dalam taraf α = 0,05 sebesar 1,761. maka
Thitung3,890 > Ttabel=1,761. Dengan pengaruhnya dapat dilihat dari perbedaan rata-
rata pre test sebesar 4,1667 dan rata-rata post test sebesar 3,6527 maka terdapat
perbedaan 0.514, dengan demikian dapat disimpulakan bahwa ada pengaruh
metode latihan interval intensif terhadap daya tahan anaerobik pemain bolabasket
SMA Negeri 1 Ampek Angkek.