Pengaruh Latihan Squat Jump dan Box Jump terhadap Kemampuan Smash Pemain Bolavoli SMP Negeri 2 Batang Gasan Kabupaten Padang Pariaman

Masalah dalam penelitian ini berawal dari observasi yang penulis temui di lapangan ternyata masih banyak pemain yang melakukan smash tidak akurat atau tidak tepat sasaran. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan squat jump dan latihan box jump terhadap kemampuan smash pemain Bolavoli SMP Negeri 2 Batang Gasan Kabupaten Padang Pariaman. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini yaitu seluruh pemain Bolavoli putra yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Dengan demikian sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes kemampuan smash dilakukan dengan tes smash diagonal dan frontal. Data dianalisis dengan Uji statistik yang digunakan adalah uji beda rerata hitung (t-test) pada taraf signifikansi = 0.05 Berdasarkan analisis data dapat diperoleh hasil : 1) Terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan squat jump terhadap kemampuan smash Pemain Bolavoli SMP Negeri 2 Batang Gasan Kabupaten Padang Pariaman dengan nilai thitung (11.124 > ttabel ( 2.262). Ini berarti terjadi peningkatan kemampuan smash dengan latihan squat jump. 2) Terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan box jump terhadap kemampuan smash pemain bolavoli SMP Negeri 2 Batang Gasan Kabupaten Padang Pariaman dengan nilai thitung (12.731> ttabel (2.262). 3). Terdapat perbedaan yang berarti (signifikan) antara pengaruh latihan squat jump dan latihan box jump terhadap kemampuan smash pemain bolavoli SMP Negeri 2 Batang Gasan Kabupaten Padang Pariaman, dengan nilai Thit = 3.656 > ttab 2.262, dengan df = 9, P =0.005. Metoda latihan box Jump lebih baik untuk meningkatkan kemampuan smash dibandingkan metoda latihan squat jump. Hal ini dibuktikan dengan peningkatan rata-rata tes awalnya 68.1 meningkat menjadi 78.9 (meningkat 10.8) sedangkan pada latihan yang menggunakan metode squat jump, rata-rata tes awalnya 67.1 meningkat menjadi 75.4 (meningkat 8.3)