Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bolavoli SMA Negeri 7 Bengkulu Selatan

Berdasarkan pengamatan penulis dilapangan di temukan bahwa masih
rendanya kemampuan daya ledak otot tungkai pemain bolavoli SMAN 7
Bengkulu Selatan.rendanya dayaledak otot tungkai ini diduga disebabkan
penggunaan metode latihan yang kurang tepat oleh pelatih dalam pembinaan.
Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap pengaruh latihan plyometrics
(hurdle jump) terhadap kemampuat daya ledak otot tungkai pemain bolavoli
SMAN 7 Bengkulu Selatan.
Jenis penelitian adalah eksperimen semu.Populasi dalam penelitian ini yaitu
pemain bolavoli SMA Negeri 7 Bengkulu Selatan yang berjumlah 22 orang.
Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling.Dengan demikian
sampel dalam penelitian ini berjumlah sebanyak 13 orang pemain putera.Data
dianalisis dengan statistik deskriptif dan inferensial dengan rumus uji t sampel
terikat.
Berdasarkan hasil analisis data, maka dapat disimpulkan bahwa latihan
plyometrics(hurdle jump)tidak terdapat pengaruh secara signifikan terhadap
peningkatan daya ledak otot tungkai pemain bolavoli Sekolah Menengah Atas
Negeri 7 Bengkulu Selatan, dengan nilai t analisis atau thitung 2,03< ttabel 2,18.