Pengaruh Bentuk Latihan Pliometrik Jump to Box dan Lateral Cone Hops terhadap Kemampuan Lompat Tinggi Gaya Straddle pada Siswi SMA Purnama 2 Kota Jambi

Dalam pembelajaran lompat tinggi gaya straddle di SMA Purnama 2 Kota Jambi ternyata belum menunjukkan hasil yang maksimal. Jenis penelitian eksperimen untuk mengungkapkan gejala-gejala serta pengaruh antar variabel yang hasil analisisnya disajikan dalam bentuk deskripsi dengan menggunakan angka-angka statistik. Bentuk latihan (X1), terhadap Kemampuan Lompat tinggi (Y). Populasi dalam penelitian ini yaitu siswa SMA Purnama 2 Kota Jambi tahun ajaran 2016/2017 berjumlah 53 Orang. Teknik pengambilan sampel dengan menggunakan purposive sampling yaitu teknik penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu yaitu siswi yang berjumlah 20 orang. Data dikumpulkan mengunakan tes lompat tinggi sebelum dan sesudah diberikan perlakuan berupa bentuk latihan pliometrik jump to box dan lateral cone hops. Hasil analisis data menunjukkan bahwa hipotesis 1,2,3 diterima kebenarannya. nilai koefisien variabel normal dan homogen, (1) Bentuk latihan Pliometrik Jump To Box berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswi SMA Purnama 2 Kota Jambi. (2) Bentuk latihan menggunakan Lateral Cone Hops berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswi SMA Purnama 2 Kota Jambi. (3) Bentuk latihan Pliometrik Jump To Box lebih efektif dari latihan menggunakan Lateral Cone Hops terhadap peningkatkan kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswi SMA Purnama 2 Kota Jambi.