Pengaruh Bentuk Latihan Pliometrik Jump to Box dan Lateral Cone Hops terhadap Kemampuan Lompat Tinggi Gaya Straddle pada Siswi SMA Purnama 2 Kota Jambi

Dalam pembelajaran lompat tinggi gaya straddle di SMA Purnama 2 Kota
Jambi ternyata belum menunjukkan hasil yang maksimal. Jenis penelitian
eksperimen untuk mengungkapkan gejala-gejala serta pengaruh antar variabel
yang hasil analisisnya disajikan dalam bentuk deskripsi dengan menggunakan
angka-angka statistik. Bentuk latihan (X1), terhadap Kemampuan Lompat tinggi
(Y). Populasi dalam penelitian ini yaitu siswa SMA Purnama 2 Kota Jambi tahun
ajaran 2016/2017 berjumlah 53 Orang. Teknik pengambilan sampel dengan
menggunakan purposive sampling yaitu teknik penentuan sampel dengan
pertimbangan tertentu yaitu siswi yang berjumlah 20 orang. Data dikumpulkan
mengunakan tes lompat tinggi sebelum dan sesudah diberikan perlakuan berupa
bentuk latihan pliometrik jump to box dan lateral cone hops.
Hasil analisis data menunjukkan bahwa hipotesis 1,2,3 diterima
kebenarannya. nilai koefisien variabel normal dan homogen, (1) Bentuk latihan
Pliometrik Jump To Box berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan
kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswi SMA Purnama 2 Kota Jambi.
(2) Bentuk latihan menggunakan Lateral Cone Hops berpengaruh secara
signifikan terhadap peningkatan kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada
siswi SMA Purnama 2 Kota Jambi. (3) Bentuk latihan Pliometrik Jump To Box
lebih efektif dari latihan menggunakan Lateral Cone Hops terhadap peningkatkan
kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswi SMA Purnama 2 Kota Jambi.