Pengaruh Metode Latihan Bermain dan Metode Sirkuit terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani: Studi Eksperimen terhadap Peserta Didik Putra SMP Negeri 1 Basa Ampek Balai Tapan

Berdasarkan observasi yang peneliti pada peserta didik putra SMP Negeri 1 Basa Ampek Balai Tapan bahwa tingkat tingkat kebugaran jasmani yang dimiliki pelajar masih rendah khususnya pelajar yang mengikuti mata pelajaran Penjasorkes. Tingkat kebugaran jasmani dipengaruhi oleh berbagi faktor, di antaranya dipengaruhi oleh faktor metode latihan yang digunakan dalam proses pembelajaran. Metode penelitian ini adalah eksperimen semu dengan populasi penelitian yaitu peserta didik putra kelas VIII SMP Negeri 1 Basa Ampek Balai Tapan. Teknik pengambilan sampel menggunakan Random Sampling dengan sampel berjumlah 28 orang. Instrumen dalam penelitian ini adalah menggunakan item tes TKJI yang telah dirancang oleh Kemdiknas untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani peserta didik tersebut. Teknik Analisis Data yang digunakan untuk menguji hipotesis adalah dengan analisis uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil Penelitian ini menunjukkan : 1) Metode Latihan Bermain diperoleh nilai thitung (9,03) > ttabel (1,77), artinya metode latihan bermain dapat meningkatkan kebugaran jasmani, 2) Metode Latihan Sirkuit diperoleh nilai thitung (6,52) > ttabel (1,77), artinya Metode Latihan Sirkuit dapat meningkatkan kebugaran jasmani, 3) Terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara Metode Latihan Bermain dan Metode Latihan Sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jassmani ditandai dengan diperoleh thitung (2,33) > ttabel (2,056), artinya penerapan Metode Latihan Bermain dan Metode Latihan Sirkuit dapat meningkatkan kebugaran jasmani, dimana Metode Latihan Bermain menunjukkan hasil yang lebih baik dalam kebugaran jasmani.