Upaya Meningkatkan Motivasi dan Kesegaran Jasmani melalui Latihan Sirkuit dalam Pembelajaran Penjasorkes di SMK Negeri 6 Padang

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya motivasi dan
kesegaran jasmani siswa SMK Negeri 6 Padang. Penelitian ini bertujuan untuk
melihat peningkatan motivasi dan kesegaran jasmani siswa melalui latihan sirkuit
dalam pembelajaran Penjasorkes di SMK Negeri 6 Padang.
Jenis penelitian ini adalahPenelitian Tindakan Kelas (classroom action
research), yaknipenelitian yang dilakukan oleh guru sendiri untuk memperbaiki
proses pembelajaran yang menjadi tanggungjawabnya, penelitian yang dilakukan
di kelas dengan tujuan memperbaiki/meningkatkan mutu praktik pembelajaran.
Subjek penelitian adalah 30 orang siswa putri kelas XII Busana 4 SMK Negeri 6
Padang. Pola pelaksanaan pemberian tindakan ini menggunakan model siklus.
Siklus ini terdiri dari empat komponen,yaitu (1) perencanaan, (2) tindakan, (3)
observasi, dan (4) refleksi. Instrumen yang dipakai dalam penelitian adalah
observasi motivasi dan tes langkah Harvard untuk kesegaran jasmani.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa: 1)motivasi belajar siswa meningkat
sebanyak 10 orang, walaupun belum ada siswa yang berhasil memperoleh
kategori baik sekali, 2) nilai tes kesegaran jasmani yang diperoleh siswa sudah
banyak yang mencapai kategori baik 36,67% (11 siswa). Dengan demikian, dapat
disimpulkan bahwa metode latihan sirkuit lebih efektif meningkatkan motivasi
dan kesegaran jasmani siswa.