Pengaruh Latihan Lari Naik Turun Tangga terhadap peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Basket Klub Genta Kota Pariaman

Peneltitian ini di awali berdasarkan observasi lapangan, masih
ditemuibeberapa fenomena pada atlet bola basket putra klub genta Kota
Pariaman,yang menyebabkan kemampuan bermainnya kurang maksimal. keadaan
ini diprediksi, salah satu dipengaruhi oleh rendahnya kemampuankondisi fisik
atlet. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh latihan naik turun
tanggga terhadap peningkatan kemampuan kondisi fisik (elemen daya ledak otot
tungkai) atlet basket klub genta Kota Pariaman.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (Quashi Exsperiment), dengan
populasi penelitian seluruh atlet basket putra klub genta Kota Pariaman berjumlah
15 orang. Semua populasi dijadikan sampel penelitian. Artinya penelitian ini
merupakn penelitian populasi. Intrumentasi untuk pengambilan data penelitian
adalah vertical jump test (daya ledak otot tungkai diinterpretasi melalui Lewis
Nongram. Data di analisis dengan statistik pada signifikansi 0,05 melalui uji ttes.
Hipotesis yang diajukan yaitu latihan naik turun tangga berpengaruh terhadap
peningkatan daya ledak otot tungkai.
Hasil analisis diperoleh t hitung 4,142 > t tabel 1,761 dengan demikian
dapat disimpulkan bahwa latihan naik turun tangga berpengaruh terhadap
peningkatan daya ledak otot tungkai atlet basket klub genta Kota Pariaman.