Pengaruh Latihan Moving Target dan Fixed Target terhadap kemampuan Groundstroke Tenis Lapangan: Studi Eksperimen Mahasiswa Departemen Kepelatihan

Masalah yang timbul mengenai Pengaruh Latihan moving target dan Fixed Target terhadap Peningkatan Forehand Groundstroke Tenis Lapangan dapat dibagi menjadi dua, yaitu masalah teknis dan masalah non-teknis. Masalah teknis Kesalahan teknik dasar Salah satu masalah teknis yang sering timbul adalah kesalahan teknik dasar. Kesalahan teknik dasar dapat menyebabkan pukulan tidak efektif dan tidak akurat. Masalah non-teknis Motivasi Motivasi merupakan faktor penting dalam peningkatan kemampuan groundstroke. Pemain yang memiliki motivasi yang tinggi akan lebih bersemangat untuk berlatih dan meningkatkan kemampuannya. Oleh karena itu, penting untuk memotivasi pemain untuk berlatih groundstroke. Jenis penelitian ini adalah Quasi eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa departemen kepelatihan. Teknik penarikan sampel yaitu purposive sampling dengan jumlah 20 orang. Analisis data dilakukan dengan uji-t paired t sampel tes. Hasil penelitian ini adalah (1) Terdapat pengaruh metode latihan Moving target terhadap kemampuan Groundstroke pada mahasiswa departemen kepelatihan dengan rerata peningkatan groundstroke pada kelompok latihan moving target adalah 26.28 dengan standar deviasi 2,75, (2) Terdapat Pengaruh metode Latihan fixed target terdapat peningkatan kemampuan groundstroke dengan rerata nilai 16.6 standar deviasi 2,82 (3). Terdapat perbedaan antara moving target dan fixed taget dengan nilai lebih tinggi Latihan moving target, didapatkan nilai p = 0,000 (<0,05) sehingga dapat disimpulkan terdapat perbedaan antara kemampuan groundstroke pada Latihan moving target dan fixed yang lebih tinggi pada moving target (26.28  2.75 vs 16.6  2.82)