Pengaruh Metode Latihan Interval Intensif terhadap Daya Tahan Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas pada Atlet Klub Quenby Kota Bukittinggi

Penelitian ini membahas tentang pengaruh metode latihan interval intensif terhadap dayatahan kecepatan renang 50 meter gaya bebas pada atlet klub quenby kota bukittinggi. Tujuan penelitian ini adalah Untuk Menganalisis seberapa besar pengaruh latihan interval intensif terhadap daya tahan kecepatan renang 50 meter gaya bebas atlet klub quenby kota bukittinggi. Jenis penelitian ini menggunakan pra-ekperimen dengan rancangan penelitian adalah The one Group Pre-Test Post-Test Design yaitu dilaksanakan satu kelompok saja tanpa kelompok pembanding. Subjek penelitian ini adalah atlet klub quenby kota bukittinggi KU III dan IV, yang berjumlah 11 orang lakilaki yang diambil menggunkan teknik purposive sampling. Penelitian ini dilaksanakan dalam 3 tahapan, yaitu (1) Pre-test (renang 50 meter gaya bebas), (2) treatment (latihan interval intensif), (3) Post-test (renang 50 meter gaya bebas). Teknik analisis data menggunakan statistika inferensial dengan uji t pada taraf signifikan α = 0,05. Berdasarkan hasil penelitian yang dilasanakan dapat disimpulkan terdapat pengaruh signifikan dari latihan interval intensif terhadap dayatahan kecepatan renang 50 meter gaya bebas pada atlet klub quenby kota bukittinggi. Latihan tersebut dapat meningkatkan kecepatan renang 50 meter gaya bebas pada atlit klub quenby, diperoleh hasil pre-test waktu tercepat 49,51 detik sedangkan hasil post-test dengan waktu tercepat 45,43. Hasil akhir dari uji t adalah thitung = 15,333 > ttabel = 1,812. Jadi, Ho ditolak sedangkan Ha diterima.