Pengaruh Latihan Split Squat Jump dan Latihan Lateral Box Push Offs terhadap Kecepatan Tendangan Depan (Tanti) Atlet Wushu FIK UNP

Masalah penelitian yang terjadi pada Kecepatan Tendangan Depan (tanti)
Atlet Wushu FIK UNP adalah belum optimalnya metode latihan yang tepat untuk
peningkatan Kecepatan Tendangan Depan (Tanti). Tujuan penelitian ini adalah
mengungkap pengaruh latihan Split Squat Jump dan pengaruh latihan Lateral
Push Box Offs terhadap Kecepatan Tendangan Depan pada Atlet Wushu FIK
UNP.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi penelitian seluruh
Atlet Wushu FIK UNP yang berjumlah 21 orang terdiri dari 16 atlet putra dan 5
atlet putri. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling.
Sampel dalam penelitian ini hanya atlet putra yang berjumlah 16 orang. Setelah
dilakukan pre-test semua sampel dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok
Split Squat Jump dan kelompok Lateral Box Push Offs dengan teknik Ordinary
Matching Pairing. Masing-masing kelompok terdiri dari 8 orang. Penelitian
dilaksanakan selama 16 kali pertemuan. Hasil Pre-Test dan Post-Test yang dicatat
adalah 10 kali Tendangan Depan (tanti) ke Petching Segi, selanjutnya dihitung
berapa waktu tendangan tersebut.
Analisis data menghasilkan : (1) terdapat pengaruh yang signifikan latihan
Split Squat Jump terhadap Kecepatan Tendangan Depan (tanti) ditandai dengan
perolehan thitung (2,53) > ttabel (1,86). (2) terdapat pengaruh yang signifikan latihan
Lateral Box Push Offs terhadap Kecepatan Tendangan Depan (tanti) ditandai
dengan perolehan thitung (2,61) > ttabel (1,86). (3) tidak terdapat perbedaan pengaruh
yang signifikan antara latihan Split Squat Jump dan latihan Lateral Box Push Offs
ditandai dengan perolehan thitung (0,19) < ttabel (1,86).