Pengaruh Latihan Circuit Training dan Latihan Konvensional terhadap Prestasi Lompat Jauh Siswa SMAN Agam Cendekia

Penelitian ini dilakukan di SMAN Agam Cendekia dengan tujuan untuk mengungkapkan pengaruh latihan circuit training dan latihan konvensional terhadap prestasi lompat jauh. Latar belakang dari penelitian ini karena banyaknya siswa SMAN Agam Cendekia yang belum sempurna melakukan lompatan dengan baik, mulai dari fase awal, fase inti sampai pada fase terakhir, sehingga hasil lompatan belum memenuhi standar yang diharapkan. Jenis penelitian ini adalah dengan pendekatan quasi experiment yaitu circuit training dan latihan konvensional. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik porposive Sampling dimana terpilih 34 orang siswa yang dibagi menjadi dua kelompok, kelompok latihan circuit training dan kelompok latihan konvensional yang masing-masingnya terdiri dari 17 orang siswa putra. Berdasarkan hasil penelitian masing-masing variabel dapat dijelaskan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara tes awal dan tes akhir kelompok latihan circuit training yaitu t hitung 6.0 (sig. < alpha 0,05 (0,000 < 0,05), perbedaan tes awal dan tes akhir latihan konvensional yaitu t hitung 11.6 sig. < alpha 0,05 (0,000 < 0,05) serta antara latihan circuit training itu sendiri dengan latihan konvensional yaitu t hitung 3.6 sig. < alpha 0,05 (0,000 < 0,05). Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan konvensional lebih efektif dari pada latihan circuit training terhadap prestasi lompat jauh siswa SMAN Agam Cendekia dengan demikian Ho diterima dan Ha ditolak.