Pengaruh Latihan Hurdle Jump dan Jump In Place Terhadap Explosive Power Otot Tungkai Pada Atlet Bola Voli Club Bravo Ranah Pesisir

Masalah dalam penelitian ini, bahwa kemampuan smash Atlet Bola Voli Club
Bravo Ranah Pesisir kurang maksimal. Hal ini di duga disebabkan oleh rendahnya
kemampuan daya ledak otot tungkai atlet. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat
pengaruh latihan Hurdle Jump dan latihan Jump In Place terhadap kemampuan daya
ledak otot tungkai Atlet Bola Voli Club Bravo Ranah Pesisir.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu untuk melihat pengaruh dari
bentuk latihan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putri yang
berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel yaitu dengan purposive sampling,
artinya dimana yang dijadikan sampel adalah pemain putri yang rutin latihan.
Instrument dalam penelitian ini menggunakan tes vertical jump untuk melihat
kemampuan daya ledak otot tungkai. Analisis dilakukan dengan menggunakan uji-t.
Hasil penelitian menyimpulkan bahwa Terdapat pengaruh latihan Hurdle
Jump terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai Atlet Bola Voli Club Bravo
Ranah Pesisir terbukti dengan thitung 7,461 > ttabel 1,833 pada a=0,05. Kemudian
terdapat pengaruh latihan Jump In Place terhadap kemampuan Explosive Power otot
tungkai Atlet Bola Voli Club Bravo Ranah Pesisir terbukti dengan thitung 9.291 >
1,833 ttabel pada a=0,05. Sedangkan untuk melihat pengaruh ke dua bentuk latihan,
maka tidak terdapat pengaruh latihan Hurdle Jump dengan latihan Jump In Place
terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai Atlet Bola Voli Club Bravo Ranah
Pesisir di mana thitung 1,007 < ttabel 1,833 pada a=0,05