Perbedaan Pengaruh Metode Bermain dan Metode Komando terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Siswa Putera Kelas XI IPA SMAN 3 Mandau Kabupaten Bengkalis Duri - Riau

Masalah yang terdapat dalam penelitian ini adalah masih rendahnya tingkat Kebugaran Jasmani siswa SMAN 3 Mandau. Metode penelitian ini adalah Metode Eksperimen Semu. Sampel penelitian adalah Siswa Putra kelas XI IPA SMAN 3 Mandau yang berjumlah 40 orang siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan Proportional Random Sampling. Penelitian ini menggunakan desain rancangan two group pre-test and post test . Sampel dibagi menjadi 2 kelompok dengan ordinary maching pairing yaitu: kelompok Metode Bermain dan kelompok Metode Komando masing-masing kelompok terdiri dari 20 orang. Dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu. Lamanya latihan setiap pertemuan + 120 menit. Intsrumen yang dipakai untuk mengukur tingkat Kebugaran Jasmani siswa adalah tes TKJI. Untuk Hipotesis 1 dan 2 di uji dengan menggunakan uji Dependen sampel t-test, sedangkan Hipotesis 3 Independen sampel t-test. Hasil penelitian adalah: (1) Metode Bermain berpengaruh secara signifikan terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani siswa, skor rata-rata 13.40 pada pre tes meningkat sebesar 2.55 menjadi 15.95 pada pos test, dengan hasil statistik menunjukkan bahwa (thitung 10.86 > ttabel 1.73). (2) Metode Komando berpengaruh secara signifikan terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani siswa, skor rata-rata 13.45 pada pre tes meningkat sebesar 1.30 menjadi 14.75 pada pos test, dengan hasil statistik menunjukkan bahwa (thitung 12.37 > ttabel 1.73). (3) terdapat perbedaan pengaruh antara Metode Bermain dan Metode Komando terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani, (thitung 3.22 > ttabel 2.02). Selanjutnya melihat besarnya rata-rata, ternyata rata-rata Metode Bermain lebih besar dari rata-rata Metode Komando (15.95 > 14.75) hal ini berarti bahwa Metode Bermain lebih efektif meningkatkan Kebugaran Jasmani siswa bila dibandingkan dengan Metode Komando .