Pengaruh Latihan Pliometrik dan Skipping terhadap Power Otot Tungkai pada Pemain Bolabasket Kota Padang Panjang

Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan pliometrik dan skipping terhadap power otot tungkai pada pemain bolabasket Kota Padang Panjang. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah: 1) Terdapat pengaruh latihan pliometrik terhadap power otot tungkai. 2) Terdapat pengaruh latihan skipping terhadap power otot tungkai. 3) Terdapat perbedaan pengaruh latihan pliometrik dan skipping terhadap power otot tungkai pada pemain bolabasket. Populasi yang digunakan adalah pemain klub bolabasket Galaxy Kota Padang Panjang berjumlah 20 orang atlet putra, karena terbatasnya jumlah populasi yang ada, maka seluruh populasi dijadikan sampel (total sampling). Setelah dilakukan pre test seluruh sampel dibagi menjadi dua kelompok melalui teknik total ordinaly pairing. Kedua kelompok tersebut terdiri dari kelompok latihan pliometrik dan kelompok latihan skipping. Masing-masing kelompok terdiri dari 10 orang. Pelaksanaan penelitian terdiri dari 18 kali pertemuan, dalam seminggu latihan dilaksanakan sebanyak 3 kali. Lamanya latihan dalam setiap pertemuan adalah 90 menit. Adapun hasil pre test-post test yang dicatat kemampuan power otot tungkai dari pemain bolabasket. Berdasarkan analisis data dapat disimpulkan bahwa: 1) Terdapat pengaruh latihan pliometrik yang signifikan terhadap power otot tungkai yaitu dari rata-rata 72,10 (pre test) menjadi 78,10 pada post test dimana t hitung = 5,57 > t =2,26. 2) Terdapat pengaruh latihan skipping yang signifikan terhadap power otot tungkai yaitu dari rata 71,20 (pre test) menjadi 76,90 pada post test dimana t tabel i hitung = 4,36 > t tabel = 2,26. 3) Tidak terdapat perbedaan pengaruh latihan pliometrik dengan skipping terhadap power otot tungkai yaitu dari rata-rata 78,80 post test dan 76,90 post test dimana t hitung = 1,21 < t tabel = 2,26. Dengan demikian hipotesis pertama dan kedua diterima sedangkan hipotesis ketiga ditolak.