Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi terhadap Peningkatan VO2 Max: Studi Eksperimen pada Siswa SMK Negeri 4 Kerinci

Penelitian ini membahas rendahnya kemampuan VO2 Max pelajar SMK Negeri 4 Kerinci. Tujuan penelitian ini untuk menjelaskan pengaruh metode latihan dan motivasi terhadap peningkatan VO2 Max pelajar. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu dilakukan pada siswa putra kelas XI yang berjumlah 40 orang. kelompok sampel diambil secara Purposive Sampling. Data motivasi diukur dengan menggunakan angket dan kemampuan VO2 Max diukur dengan Multistage Fitness Test (Bleep Test). Analisis data menggunakan anava dua jalur dan dilanjutkan dengan uji Tukey. Hasil analisis data menunjukkan: (1) Peningkatan kemampuan VO2 Max pelajar yang dilatih dengan metode bermain lebih besar dari pada metode latihan sirkuit dengan (Fh = 7,90 < Ft = 4,05), (2) Terdapat perbedaan pengaruh kemampuan VO2 Max pelajar antara motivasi berlatih tinggi dengan motivasi berlatih rendah, karena (Fh = 1,176 < Ft = 4,05), (3) Terdapat interaksi antara metode latihan dan motivasi berlatih terhadap kemampuan VO2 Max pelajar SMK Negeri 4 Kerinci, karena (Fh = 7,680 > Ft = 4,05), (4) Pada motivasi berlatih tinggi, peningkatan kemampuan VO2 Max pelajar kelompok yang dilatih dengan metode latihan bermain lebih bessar dari pada yang dilatih dengan metode latihan sirkuit dengan (Qh= 3,74 > Qt = 3,15), (5) Pada motivasi rendah, Terjadi peningkatan terhadap kemampuan VO2 Max pelajar kelompok yang dilatih dengan metode sirkuit dengan metode bermain dengan Qh= 0,81 < Qt = 3,15). Namun tidak menunjukkan perbedaan yang berarti.