Studi Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan dan Hasil Lompat Jauh Siswa Kelas X Administrasi Perkantoran SMKN 1 Batusangkar

Masalah dalam penelitian ini yaitu belum diketahuinya secara jelas
tentang gambaran secara nyata daya ledak otot tungkai, kelentukan dan
hasil lompat jauh siswa kelas X Administrasi Perkantoran SMKN 1
Batusangkar. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui daya ledak
otot tungkai, kelentukan dan hasil lompat jauh.
Jenis penelitian ini adalah descriptive. Populasi dalam penelitian ini
adalah siswa kelas X Administrasi Perkantoran SMKN 1 Batusangkar
dengan jumlah 72 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan
purposive sampling. Dengan demikian jumlah sampel di dalam penelitian
ini adalah 36 orang. Data dikumpulkan dengan menggunakan pengukuran
terhadap daya ledak otot tungkai dengan vertical jump, kelentukan dengan
menggunakan tes kayang dan hasil lompat jauh dengan tes lompat jauh.
Data dianalisis dengan menggunakan teknik persentase.
Berdasarkan hasil analisis data dan hasil penelitian menunjukkan
bahwa daya ledak otot tungkai, 2 orang (5,56%) dalam kategori baik sekali
dan 4 orang (11,11%) kategori baik. Sedangkan dalam kategori sedang 6
orang (16,67%), dan 18 orang (50%) kategori kurang, serta 6 orang
(16,67%) dalam kategori kurang sekali. Kelentukan, 5 orang (13,89%)
dalam kategori baik sekali dan 9 orang (25%) kategori baik. Sedangkan
dalam kategori sedang yaitu 7 orang (19,44%), dan 11 orang (30,56%)
kategori kurang. Selanjutnya 4 orang siswa puteri (11,11%) kelentukan
dalam kategori kurang sekali. Hasil lompat jauh hanya 4 orang (11,11%)
dalam kategori baik sekali dan 17 orang (47,22%) dalam kategori baik.
Sedangkan dalam kategori sedang yaitu 11 orang (30,56%), dan 3 orang
(8,33%) dalam kategori kurang. Hanya 1 orang (16,67%) dalam kategori
kurang sekali.