Pengaruh Latihan Jogging dengan Treadmill terhadap Penurunan Kadar Kolesterol pada Anggota Fitness Center Yayasan Jantung Indonesia Cabang Utama Sumatera Barat

Penelitian ini berasal dari masih tingginya kadar kolesterol pada anggota fitness center yayasan jantung Indonesia cabang utama Sumatera Barat. Hal ini diduga karena belum optimalnya latihan jogging dengan treadmill yang dilakukan oleh anggota fitness tersebut sehingga dampak latihan jogging ini belum terlihat hasilnya terhadap kadar kolesterol pada anggota fitness center yayasan jantung Indonesia cabang utama Sumatera Barat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat Pengaruh Latihan Jogging dengan Treadmill Terhadap Penurunan Kadar Kolesterol pada Anggota Fitness Center Yayasan Jantung Indonesia Cabang Utama Sumatera Barat Jenis penelitian ini digunakan adalah eksperimen semu (quasi eksperimen). Subjek dalam penelitian ini adalah anggota Fitness Center Yayasan Jantung Indonesia Cabang Utama Sumatera Barat yang berjumlah 55 orang. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling yang berjumlah 10 orang yang memiliki kadar kolesterol diatas normal. Variebel terikat dalam penelitian ini adalah kadar kolesterol yang diukur menggunakan Cobas. Latihan jogging dilakukan 3 kali per-minggu selama 6 minggu selama 30-40 menit dengan intensitas 70-80% DNM. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah terdapat Pengaruh Latihan Jogging dengan Treadmill Terhadap Penurunan Kadar Kolesterol pada Anggota Fitness Center Yayasan Jantung Indonesia Cabang Utama Sumatera Barat. Berdasarkan analisis data dengan menggunakan Uji T-tes, diperoleh Thitung 97,6 nilai lebih besar dibandingkan nilai yang ada pada Ttabel 2,262 hal ini berarti bahwa terdapat Pengaruh Latihan Jogging dengan Treadmill Terhadap Penurunan Kadar Kolesterol pada Anggota Fitness Center Yayasan Jantung Indonesia Cabang Utama Sumatera Barat, dimana dengan latihan jogging dengan treadmill 3 kali per-minggu dapat menurunkan kadar total kolesterol hingga 11%.