Pengaruh Latihan Squat terhadap Kemampuan Kekuatan Otot Tungkai Pemain Bolavoli SMA Negeri 3 Kerinci

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kekuatan Otot Tungkai pemain Bolavoli SMA Negeri 3 Kerinci. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan squat terhadap kemampuan kekuatan Otot Tungkai pemain Bolavoli SMA Negeri 3 Kerinci. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain Bolavoli SMA Negeri 3 kerinci yang berjumlah 24 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Dengan demikian jumlah sampel di dalam penelitian ini adalah 12 orang pemain. Data kemampuan kekuatan Otot Tungkai di tes dengan leg dynamometer. Data dianalisis dengan uji statistik beda rerata hitung (t-test) pada taraf signifikansi = 0.05. Hasil analisis menyatakan bahwa : Latihan squat memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kekuatan Otot Tungkai pemain Bolavoli SMA Negeri 3 Kerinci, ini dapat dilihat dari perbedaan nilai rata-rata (mean) pada tes awal sebelum diberi perlakuan latihan squat yaitu sebesar 36.71 dan setelah diberikan perlakuan diperoleh nilai rata-rata (mean) sebesar 44.50, artinya ada peningakatan sebesar 7,79 kg, serta dibuktikan dengan nilai thitung = 26,82 ttabel = 2,201 dengan .0 05 .