Pengaruh Latihan Drilling Lob dan Strokes Lob Berpola terhadap Peningkatan Kemampuan Pukulan Lob

Masalah yang diungkapkan dalam penelitian ini adalah ada atau tidaknya pengaruh latihan drilling lob dan strokes lob berpola terhadap peningkatan kemampuan pukulan lob. Tujuan penelitian adalah untuk mendeskripsikan pengaruh latihan drilling lob dan strokes lob berpola terhadap peningkatan kemampuan pukulan lob atlet PB. Illverd Kota Padang. Penelitian dilaksanakan terhadap atlet PB. Illverd Kota Padang dengan metode eksperimen dan rancangan two group extended pretest-posttes design. Populasi penelitian adalah atlet PB. Illverd Kota Padang. Penentuan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling sebanyak 12 orang. Sampel dibagi menjadi dua kelompok secara ordinally paired, yaitu kelompok eksperimen diberi latihan drilling lob dan kelompok kontrol diberi latihan strokes lob berpola selama 16 kali latihan dengan frekuensi latihan tiga kali seminggu. Variabel yang diukur sebagai kemampuan awal dan hasil latihan adalah kemampuan pukulan lob. Pengukuran dilakukan pada awal latihan dan akhir latihan. Data dianalisis dengan menggunakan uji t melalui progam komputer dan manual. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa latihan drilling lob dapat meningkatkan kemampuan pukulan lob secara signifikan, sedangkan latihan strokes lob berpola juga dapat meningkatkan kemampuan pukulan lob. Secara keseluruhan hasil penelitian menemukan bahwa latihan drilling lob lebih efektif dalam meningkatkan kemampuan pukulan lob dibandingkan dengan latihan strokes lob berpola.