Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Bolabasket Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang

Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk melihat gambaran tingkat kondisi fisik atlet bolabasket putra FIK UNP. Kondisi fisik yang di teliti pada penelitian ini meliputi daya ledak otot tungkai, daya ledak otot lengan, kelincahan, kecepatan, daya tahan aerobic, daya tahan kekuatan otot lengan dan daya tahan kekuatan otot perut. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet bolabasket putra FIK UNP yang berjumlah 30 orang. Sampel diambil dengan cara “Total sampling”, berarti yang menjadi sampel adalah seluruh atlet. Pengambilan data dilakukan dengan cara melakukan tes dan pengukuran pada masing-masing unsur fisik atlet bolabasket FIK UNP yaitu daya ledak otot tungkai dengan vertical jump, daya ledak otot lengan dengan two hands push medicine ball, kelincahan dengan shuttle run, kecepatan dengan sprint 30 m, daya tahan aerobik dengan bleep test, daya tahan kekuatan otot lengan dengan push up, dan daya tahan kekuatan otot perut dengan sit-up. Sedangkan analisis data dilakukan dengan menggunakan deskriptif statistic (tabulasi frekuensi). Dari analisis data diperoleh; (1) rata-rata daya ledak otot tungkai yang dimiliki atlet bolabasket putra FIK UNP dengan skor 107 dikategorikan cukup. (2) rata-rata daya ledak otot lengan yang dimiliki atlet bolabasket putra FIK UNP dengan skor 6.6 dikategorikan cukup. (3) rata-rata kelincahan yang dimiliki atlet bolabasket putra FIK UNP dengan skor 13.6 dikategorikan cukup (4) rata-rata kecepatan yang dimiliki atlet bolabasket putra FIK UNP dengan skor 4.4 dikategorikan cukup. rata (5) -rata daya tahan aerobic yang dimiliki atlet bolabasket putra FIK UNP 43 dikategorikan baik (6) rata-rata daya tahan kekuatan otot lengan yang dimiliki atlet bolabasket putra FIK UNP dengan skor 55 dikategorikan baik. (7) rata-rata daya tahan kekuatan otot perut yang dimiliki atlet bolabasket putra FIK UNP dengan skor 60.87 dikategorikan baik. Secara umum kemampuan kondisi fisik atlet bolabasket putra FIK UNP dikategorikan cukup. Dari hasil yang di dapat, pelatih harus lebih menambahkan porsi latihan kondisi fisik, sehingga tingkat kemampuan atlet putra FIK UNP lebih meningkat, sehingga selama bertanding tetap dapat melakukan teknik dengan maksimal.