Tinjauan tentang Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Universitas Negeri Padang.

Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif, dimana bertujuanuntuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet pencak silat UK UNP yang berkenaandengan kecepatan, daya ledak otot tungkai, keseimbangan, kelincahan dan dayatahan aerobik.Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara total sampling, dimanaseluruh populasi berjumlah 22 orang yang terdiri dari 14 orang putera dan 8 orangputeri dijadikan sebagai sampel. Pengambilan data dilakukan dengan caramengukur masing-masing unsur kondisi fisik atlet. Kecepatan diukur dengan teslari sprint 20 meter, daya ledak otot tungkai diukur dengan vertical jump,kecepatan reaksi diukur dengan test stok stand, kelincahan diukur dengan ShuttleRun Test (4 x 10 meter), dan daya tahan aerobik diukur tingkat VO2max denganbleep test. Analisis data dilakukan dengan menggunakan analisis deskriptif(tabulasi frekuensi).Dari analisis data dapat diperoleh hasil: ”Tingkat kondisi fisik atlet pencaksilat Unit kegiatan Universitas Negeri Padang yaitu terdiri dari;1. Tingkat kecepatan atlet putera dikategorikan sedang dan atlet puteridikategorikan sedang,2. Tingkat daya ledak otot tungkai atlet putera dikategorikan sedang dan atletputeri dikategorikan sedang,3. Tingkat keseimbangan atlet putera dikategorikan sedang dan atlet puteridikategorikan kurang,4. Tingkat kelincahan atlet putera dikategorikan baik sekali dan atlet puteridikategorikan baik,5. Tingkat daya tahan aerobik atlet putera dikategorikan kurang dan atlet puteridikategorikan kurang. Berdasarkan hasil penelitian ini, kondisi fisik atletpencak silat UK UNP perlu ditingkatkan lagi terutama pada kemampuan dayatahan aerobiknya.