Tinjauan Tingkat Kesegaran Jasmani Siswi Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 2 Pariaman

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani siswa. Tempat penelitian dilakukan di SMK N 2 Pariaman. Perumusan masalah dalam penelitian ini yaitu; Bagaimana tingkat kesegaran jasmani siswa SMK N 2 Pariaman. Populasi dalam penelitian ini adalah siswi SMK N 2 Pariaman. Penelitian ini tergolong penelitian Deskriptif, dengan pengambilan sampel secara proporsional random sampling. Teknik pengumpulan data melakukan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI), yaitu dengan cara mengukur masing-masing unsur kesegaran jasmani siswa,dengan melakukan tes lari 60 meter, angkat tubuh selama 60 detik, baring duduk 60 detik, loncat tegak, lari 1000 meter putri. Jumlah sampel di SMK N 2 Pariaman 20% x 274 orang = 54 orang. Dalam menentukan individu kelas XI yang terpilih sebagai sample, dilakukan dengan cara undian pada siswa. Berdasarkan hasil analisis data yang ditemukan, tingkat kesegaran jasmani siswi kelas XI SMK N 2 Pariaman secara kesluruhan dari sample 54 sample, diketahui tingkat kesegaran jasmani putri yang berjumlah 54 orang dikategorikan kurang 12,85. Saran yang disampaikan sehubungan dengan hasil penelitian yaitu, pada guru penjasorkes dalam pelaksanaan pembelajaran lebih memperhatikan tingkat kesegaran jasmani siswa melalui aktifitas kegiatan olahraga bermain dan cara-cara hidup sehat yang dapat meningkatkan kemampuan fisik siswa agar lebih baik.