Model Latihan Sircuit Training Dalam Meningkatkan Kemampuan Vo2max Pemain Sepak Bola Psts Tabing (Studi Eksperimen di SSB PSTS Tabing Kota Padang)

Penelitian ini berawal dari kenyataan di SSB PSTS Tabing Kota Padang, karna masih rendahnya kemampuan daya tahan(vo2max) yang dimiliki oleh pemain-pemain SSB PSTS Tabing Kota Padang. Untuk melihat kemungkinan mana yang terbaik maka dilakukan suatu penelitian yang berbentuk eksperimen. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu, Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain SSB PSTS Tabing dengan jumlah sampel sebanyak 18 orang dengan usia u-15 – u-19 tahun, dari sampel 18 orang di berikan model latihan sircuit training, yang terdiri dari 6 pos, setiap pos pemain melaksanakan model latihan yang berbeda. Selanjtnya sampel di berikan perlakuan sebanyak 14 kali pertemuan. Penggunaan sampel menggunakan teknik ordinally. Sedangkan teknik analisis data statistik uji normalitas dan uji-t. Dari hasil penelitian ini diperoleh hasil, model latihan sircuit training memberikan peningkatan pada kemampuan vo2max pemain sepak bola psts tabing. Dari skor tertinggi tes awal 33,05 dan terendah 30,02 untuk kemampuan vo2max. Dengan nilai rata – rata 31,61 dari semua nilai sampel, median 31,72, dan simpangan baku (SD) 0,87. Pada tes akhir di dapat skor tertinggi 33,36, sor terendah 30,27 untuk kemampuan vo2max, rata – rata (mean) 31,84, median 31,94 dan (SD) 0,89. Hasil statistik menunjukkan bahwa (thitung = 2,180 > ttabel = 1,740). Melihat dari hasil statistik dari model latihan ini, ternyata model latihan sircuit training baik untuk pemain sepak bola dalam melakukan peningkatan kemampuan vo2max. Di khususkan pada cabang olahraga sepak bola yang menuntut daya tahan, ini sangat baik di gunakan.