Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku Tumpuan Satu Kaki Bergantian dengan Naik Turun Bangku Tumpuan Dua Kaki Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Siswa Putra Kelas IV dan V SDN 11 Palaluar Kecamatan Koto VII Kabupaten Sijunjung

Tujuan Penelitian ini untuk Melihat Siswa SDN 11 Palaluar Kecamatan Koto VII Kabupaten Sijunjung dalam olahraga lompat jauh belum pernah menunjukkan prestasi, untuk itulah diperlukan latihan-latihan dalam hal ini naik
turun bangku untuk memacu prestasi atlet dalam olahraga lompat jauh. Jenis penelitian ini adalah metode research yaitu penelitian yang bertujuan meneliti tentang Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku Tumpuan Satu Kaki
Bergantian dengan Naik Turun Bangku Tumpuan Dua Kaki Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Siswa Putra Kelas IV dan V SDN 11 Palaluar Kecamatan Koto VII Kabupaten Sijunjung. Populasi dalam penelitian ini adalah
siswa putra kelas IV dan V SDN 11 Palaluar Kecamatan Koto VII Kabupaten Sijunjung yang berjumlah 24 orang. Sampel dalam penelitian diambil menggunakan teknik total sampling dimana sampel dalam penelitian ini adalah seluruh populasi penelitian yaitu sebanyak 24 orang siswa. Instrument yang
dipergunakan dalam penelitian ini adalah tes lompat jauh gaya jongkok. Tes ini bertujuan untuk mengukur hasil lompatan, baik pada tes awal maupun tes akhir.
Dari analisis data didapat bahwa : terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan naik turun bangku tumpuan satu kaki bergantian dengan latihan loncat naik turun bangku tumpuan dua kaki terhadap hasil lompatan jauh gaya
jongkok pada siswa putra kelas IV dan V SD Negeri 11 Palaluar Kecamatan Koto VII Kabupaten Sijunjung, Tahun Pelajaran 2010/2011