Pengaruh Latihan Anaerobik Metode Sirkuit terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Sepaktakraw PPLP Sumbar.

Penelitian ini merupakan jenis penelitian eksperimen semu yang bertujuanuntuk mengetahui Pengaruh Latihan Anaerobik Metode Sirkuit Terhadap DayaLedak Otot Tungkai Atlet Sepaktakraw PPLP Sumbar.Populasi dalam penelitian ini adalah atlet sepaktakraw PPLP Sumbar yangmelakukan latihan dengan rutin yang berjumlah 15 orang. Sampel yang diambilkhusus atlet putera saja sebanyak 10 orang dengan menggunakan teknik purposivesampling. Perlakuan berdasarkan rancangan penelitian The One Group Pretestpostest design. Analisis data menggunakan statistik uji-t.Berdasarkan analisis data dapat disimpulkan bahwa latihan anaerobicmetode sirkuit berpengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atletsepaktakraw PPLP Sumbar dengan thitung adalah 7,08 dan ttabel 0,70 pada α = 0,05atau thitung > ttabel.Berdasarkan penelitian ini dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruhyang berarti antara latihan latihan anaerobik metode sirkuit berpengaruh terhadappeningkatan daya ledak otot tungkai atlet sepaktakraw PPLP Sumbar.