Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Kemampuan Smash Atlet Bolavoli Klub KPPS Kabupaten Sijunjung

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan Smash atlet Bolavoli klub KPPS Kabupaten Sijunjung. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric terhadap peningkatan kemampuan Smash atlet Bolavoli klub KPPS Kabupaten Sijunjung. Jenis penelitian eksperimen semu. Desain penelitian menggunakan one group pre-test and post-test design. Populasi dalam penelitian adalah atlet Bolavoli klub KPPS Kabupaten sijunjung yang berjumlah 24 orang, 8 orang putra dan 16 putri. Sampel diambil dengan teknik porposive sampling, yaitu hanya atlet putri sebanya 16 orang. Instrumen tes kemampuan Smash adalah dengan tes kemampuan Smash dengan umpan normal. Analisis data dan pengujian hipotesis penelitian menggunakan uji-t dengan taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan: Terdapat pengaruh latihan plyometric terhadap peningkatan kemampuan Smash atlet Bolavoli kub KPPS Kabupaten Sijunjung dengan mean 11,125 pada pre-test menjadi mean 11,8125 pada post-tes