Pengaruh Latihan Pliometrik dengan Metode Sirkuit terhadap Kemampuan Tendangan Mae Geri Atlet Karate Kota Pariaman

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kualitas Kemampuan tendangan mae geri atlet karate Kota Pariaman. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik dengan metode sirkuit terhadap peningkatan Kemampuan tendangan mae geri atlet karate Kota Pariaman. Jenis penelitian ini adalah quasi experimen (semu). Hipotesis penelitian ini yaitu: Latihan pliometrik dengan metode sirkuit dapat meningkatkan Kemampuan tendangan mae geri atlet Karate Kota Pariaman. Tempat penelitian dilaksanakan di Dojo Karate Kota Pariaman dan waktu penelitian dilaksanakan pada bulan Maret-April 2017. Populasi dalam penelitian ini atlet karate Kota Pariaman yang berjumlah 22 orang, dengan rincian atlet putra 12 orang dan atlet putri 10 orang, sedangkan sampel diambil secara purposive sampling, dengan jumlah sampel sebanyak 12 berjenis kelamin laki-laki. Analisis data yang digunakan adalah uji normalitas dan pengujian hipotesis. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes tendangan mae geri. Hasil penelitian adalah : latihan pliometrik dengan metode sirkuit dapat meningkatkan Kemampuan tendangan mae geri. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan pliometrik dengan metode sirkuit dapat meningkatkan Kemampuan tendangan mae geri atlet karate Kota Pariaman dimana diperoleh th= 2,35 > 1,78 ttabel= pada taraf signifikasi α = 0,05