Perbedaan Pengaruh Latihan Single Leg Stride Jump dengan Double Leg But Kick Terhadap Shooting pada Permainan Sepakbola Atlet PPLP Sumbar

Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui sejauh mana
perbedaan pengaruh latihan Single Leg Stride Jump dengan Double Leg But Kick
terhadap kemampuan Shooting. Sekaligus melihat diantara kedua latihan tersebut
mana yang lebih baik.
Populasi dalam penelitian ini adalah atlet sepakbola PPLP Sumbar
2008/2009 sebanyak dua puluh dua (22) orang. Teknik pengambilan sampel
adalah Total sampling. Seluruh sampel dibagi menjadi dua kelompok dengan
menggunakan teknik Ordinally Matched Pairing. Kelompok pertama diberi
perlakuan latihan Single Leg Stride Jump, kelompok 2 diberi perlakuan latihan
Double Leg But Kick. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimental yang
dilakukan selama 6 (enam) minggu, dalam satu minggu latihan dilaksanakan
sebanyak 3 (tiga) kali. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan rumus
statistik menggunakan tekik analisis data “t-test”. Setelah data diperoleh maka
dilakukan uji normalitas yang bertujuan untuk mengetahui apakah kelompok
sampel berasal dari yang berdistribusi normal atau tidak. Untuk menguji
normalitas tersebut digunkan uji Lilliefors.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa : 1. Latihan Single Leg Stride Jump
meningkatkan kemampuan shooting dengan t hit = 5,33 > t tab = 1,725. (2) Latihan
Double Leg But Kick meningkatkan kemampuan shooting dengan t hit = 4,56 > t
tab = 1,725. (3) Latihan Single Leg Stride Jump lebih efektif dibandingkan dengan
latihan double leg But Kick dalam meningkatkan kemampuan shooting. Hasil ini
disimpulkan dari perbedaan peningkatan hasil latihan,peningkatan hasil Latihan
Single Leg stride Jump adalah 1,28 sedangkan peningkatan hasil latihan double
Leg Butt kick adalah 0,82.