Pengaruh Latihan Interval Ekstensif terhadap Peningkatan Dayatahan Aerobik Pemain Sepakbola di SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten Solok

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya dayatahan aerobik pemain sepakbola SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten Solok. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan interval ekstensif terhadap peningkatan dayatahan aerobik pemain sepakbola SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten Solok. Jenis penelitian adalah eksperiman semu. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain sepakbola SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten Solok yang berjumlah 25 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Dengan demikian sampel dalam penelitian ini adalah berjumlah 14 orang. Teknik pengambilan data dayatahan aerobik menggunakan metode Balke. Data dianalisis dengan uji t pada taraf signifikansi  = 0.05 Hasil analisis menyatakan bahwa terdapat peningkatan dayatahan aerobik setelah diberi perlakukan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan interval ekstensif memberikan pengaruh yang berarti terhadap peningkatan peningkatan dayatahan aerobik pemain sepakbola SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten Solok, yang dibuktikan dengan thitung = 12,722  ttabel = 2,160 dengan 05