Pengaruh Latihan Interval Ekstensif Terhadap Peningkatan Dayatahan Aerobik Pemain Sepakbola di SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten Solok

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya dayatahan aerobik pemain
sepakbola SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten Solok. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan interval ekstensif terhadap
peningkatan dayatahan aerobik pemain sepakbola SMA Negeri 1 IX Koto Sungai
Lasi Kabupaten Solok.
Jenis penelitian adalah eksperiman semu. Populasi dalam penelitian ini
adalah pemain sepakbola SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten Solok
yang berjumlah 25 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive
sampling. Dengan demikian sampel dalam penelitian ini adalah berjumlah 14 orang.
Teknik pengambilan data dayatahan aerobik menggunakan metode Balke. Data
dianalisis dengan uji t pada taraf signifikansi  = 0.05
Hasil analisis menyatakan bahwa terdapat peningkatan dayatahan aerobik
setelah diberi perlakukan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan interval
ekstensif memberikan pengaruh yang berarti terhadap peningkatan peningkatan
dayatahan aerobik pemain sepakbola SMA Negeri 1 IX Koto Sungai Lasi Kabupaten
Solok, yang dibuktikan dengan thitung = 12,722  ttabel = 2,160 dengan
05