Pengaruh Latihan Chest Press dan Latihan Push Up terhadap Kemampuan Chest Pass Atlet UKO Bola Basket Universitas Negeri Padang

Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui pengaruh
latihan chest press dan latihan push up terhadap kemampuan chest pass atlet
UKO bola basket UNP. Dalam penelian ini juga melihat manakah yang lebih
baik antara latihan chest press dan latihan push up dalam meningkatkan
kemampuan chest pass bola basket.
Populasi dalam penelitian ini adalah atlet UKO bola basket UNP yang
keseluruhannya berjumlah 30 orang. Sampel diambil secara purposive
sampling yang berjumlah 20 orang, penelitian ini dilaksanakan selama 2
bulan yaitu dari bulan November s/d Desember 2010. Setelah dilakukan tes
awal seluruh sampel dibagi menjadi dua kelompok dengan cara maching.
Kelompok 1 sebanyak 10 orang di beri perlakuan latihan chest press dan
kelompok 2 sebanyak 10 orang di beri perlakuan latihan push up. Jenis
penelitian ini adalah quasi ekperimen. Instrumen dalam penelitian ini adalah
tes kemampuan chest pass bola basket.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa:
a. Pengaruh latihan chest press secara signifikan dapat meningkatkan
kemampuan chest pass, hal ini dibuktikan dengan thit 15.492 > ttab 2.26,
dan p 0.000 < α 0.05, artinya terdapat perbedaan hasil tes awal (pre
test) dengan tes akhir (post-test) setelah diberikan perlakuan.
b. Latihan push up dapat meningkatkan kemampuan chest pass yang
signifikan, yaitu thit 22.841 > ttab 2.26, dan p 0.000 < α 0.05. Ini dapat
diartikan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil tes
awal dengan hasil tes akhir pada kelompok 2 setelah diberikan
perlakuan latihan push up.
c. Tidak terdapat perbedaan pengaruh antara latihan chest press dengan
latihan push up terhadap kemampuan chest pass yaitu: thit 0.000 < ttab
2.26, p 1.000 > α 0.05.