Studi Tentang Tingkat Kondisi Fisik Atlet Panjat Tebing Kota Padang

Penelitian ini merupakan jenis penelitan deskriptif, dimana bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet panjat tebing kota Padang yang berkenaan dengan daya tahan aerobik, daya tahan kekuatan otot lengan, daya tahan kekuatan otot perut, daya tahan kekuatan otot bahu dan kelenturan. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara total sampling, dimana seluruh populasi berjumlah 17 orang yang berasal dari keseluruhan anggota tim panjat tebing kota padang. Pengambilan data dilakukan dengan cara megukur masing-masing unsur kondisi fisik atlet. Daya tahan aerobik diukur dengan bleep test, daya tahan kekuatan otot lengan diukur dengan push-up, daya tahan kekuatan otot perut diukur dengan sit—up, daya tahan kekuatan otot bahu diukur dengan pull-up, dan kelenturan diukur dengan flexion of trunk. Analisis data dilakukan dengan menggunakan statistik deskriptif (tabulasi frekuensi). Dari analisis data sesuai dengan jawaban dari pertanyaan penelitian diperoleh hasil : 1. Rata-rata daya tahan aerobik yang dimiliki atlet panjat tebing kota Padang = 37,87 (23,53% ) dikategrikan kurang sekali. Yang mana 29,41% memiliki kategori kurang, 70,59% memiliki kategori kurang sekali 2. Rata-rata daya tahan kekuatan otot lengan yang dimiliki atlet panjat tebing kota Padang = 31kali (23,53%) dikategorikan baik sekali. Yang mana 11,77% memiliki kategori sempurna, 58,82% memiliki kategori baik sekali, 29,41% memiliki kategori baik 3. Rata-rata daya tahan kekuatan otot perut yang dimiliki atlet panjat tebing kota Padang = 43 kali (29,41%) dikategorikan cukup. Yang mana 100% memiliki kategori cukup 4. Rata-rata daya tahan kekuatan otot bahu yang dimiliki atlet panjat tebing kota Padang = 12 kali (29,41%) dikategorikan cukup. Yang mana 17,65% memiliki kategori sempurna, 41,18% memiliki kategori baik sekali, 29,41% memiliki kategori baik, 5,88% memiliki kategori cukup, 5,88% memiliki kategori kurang 5. Rata-rata kelenturan yang dimiliki atlet panjat tebing kota Padang = 16.61 (17,67%) dikategorikan baik. Yang mana 47,06% memiliki kategori baik sekali, 52,94% memiliki kategori baik. Dengan demikian, maka dapat disimpulkan bahwa diantara unsur-unsur kondisi fisik atlet panjat tebing kota Padang yang diukur, ternyata unsur kondisi fisik yang paling baik dimiliki oleh atlet adalah unsur daya tahan kekuatan otot lengan. Sedangkan unsur kondisi fisik yang masih kurang adalah daya tahan aerobik. Oleh sebab itu unsur kondisi fisik yang telah ada perlu ditingkatkan dengan memasukannya kedalam latihan kondisi fisik yang disusun secara terencana dan sistematis serta terlaksana secara kontinyu untuk menghasilkan kondisi fisik yang baik lagi