Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Taekwondo di Dojang POLDA Sumatera Barat

Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif, dimana bertujuan untuk meninjau kondisi fisik atlet taekwondo di dojang Polda Sumatera Barat yang berkenaan dengan power otot tungkai, kelincahan, kecepatan reaksi dan VO 2 max. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara total sampling, dimana seluruh populasi berjumlah 30 orang yang berasal dari atlet putera taekwondo di dojang Polda Sumatera Barat. Pengambilan data dilakukan dengan cara mengukur masing-masing unsur kondisi fisik atlet. Power otot tungkai diukur dengan vertical jump test, kelincahan diukur dengan shuttle run test dan VO dengan bleep test. Analisis data dilakukan dengan menggerakkan statistik deskriptif (tabulasi frekuensi). Dari analisis data sesuai dengan jawaban dari pertanyaan penelitian dapat diperoleh hasil : 1. Rata-rata power otot tungkai atlet taekwondo di dojang Polda Sumatera Barat (164,10) dikategorikan cukup. 2. Rata-rata kelincahan atlet taekwondo di dojang Polda Sumatera Barat (16,65) dikategorikan cukup. 3. Rata-rata kecepatan reaksi atlet taekwondo di dojang Polda Sumatera Barat (86,87) dikategorikan cukup. 4. Rata-rata VO max atlet taekwondo di dojang Polda Sumatera Barat (47,83) dikategorikan kurang. 2 Dengan demikian maka dapat disimpulkan bahwa diantara unsur-unsur kondisi fisik atlet taekwondo di dojang POLDA Sumatera Barat yang diukur ternyata unsur kondisi fisik yang paling baik dimiliki atlet adalah unsur power otot tungkai, kelincahan dan kecepatan reaksi. Sedangkan unsur kondisi fisik yang paling buruk adalah unsur VO max. Oleh sebab itu perlu ditingkatkan dengan memasukkannya ke dalam latihan kondisi fisik yang disusun secara terencana dan sistematis serta terlaksana secara kontiniu untuk menghasilkan kondisi fisik yang lebih baik lagi.